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내일부터 추석연휴가 시작되죠. 추석연휴 무료 혜택을 알아볼까 하는데요. 올해는 10월 2일이 임시 공휴일로 지정되어 다른 명절보다 더 긴 명절 연휴를 보낼 수 있는데요. 이로 인해 정부에서 생활비 저감 대책으로 무료 혜택 지원책을 발표했습니다. 자세히 알아보도록 하겠습니다. 추석고속도로 통행료 면제 해마다 명절 때 정부에서 지원하고 있는 혜택인데요. 올해도 어김없이 고속도로통행료를 무료 혜택을 지원한다고 하네요. 지원기간은 9월 28일 자정부터 10월 1일 자정까지 총 4일 동안 전국 모든 고속도로 통행료가 면제입니다. 이 기간 동안 고속도로롤 통과하는 모든 차량은 면제이니 안심하고 지나가셔도 됩니다. 하이패스 차량은 기존 하이패스 차도를 통해 지나가면 됩니다. 하이패스 차도로 통과할 경우 금액이 차감되..

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콤부차에 대해서 아시나요? 요즘 콤부차에 대한 사람들의 관심이 높아지고 있는데요. 콤부차의 효능과 부작용에 대해 알아보고 건강하게 마시는 방법을 알아보려고 해요. 우리 몸에 어떤 도움이 되는지 알아보도록 할게요. 이왕 마시는 거 제대로 알고 먹으면 더욱 좋겠죠? 콤부차란? 콤부차는 달걀 차와 설탕을 특정한 균류와 효모로 발효시킨 음료예요. 발효 과정에서 식초, 비타민 B, 프로바이오틱스, 글루코닛산, 루이놀산 등 여러 가지 건강에 이로운 화합물을 생성하는데요. 이러한 화합물은 우리의 몸에 다양한 영향을 제공하는데요. 조금 더 자세히 알아볼게요. 식초는 소화를 돕고, 비타민 B는 에너지 생산을 촉진하며, 프로바이오틱스는 장 건강을 지켜주고 글루코닛산과 루이놀산은 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 콤..

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사랑니 발치 후 식사 가능한지 궁금하신 분들 많으시죠? 며칠 전 사랑니를 뽑았는데 너무 아팠어요. 많은 분들이 사랑니 발치 후 극심한 통증으로 식사하기가 힘드셨을 거예요. 사랑니 발치 후 최소한의 유의사항만 지키면 통증 없이 맛있는 음식을 먹을 수 있답니다. 오늘은 통증을 가라앉히고 음식 섭취를 할 수 있는 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 사랑니 발치 후 통증 없는 식사 방법 알아보자! 1. 사랑니 발치 후 최소 2시간 이후 식사하기 사랑니 발치 후 수술 부위가 아물지 않아서 음식물로 인해 염증이 유발될 수 있습니다. 사랑니 발치 후 최소 2시간 이후에 식사를 하도록 권장하고 있어요. 24시간은 부드러운 음식을 드시면 통증에서 벗어날 수 있습니다. 2. 올바른 양치하기 평소보다 조금 더 양치를..

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아침은 하루를 시작하는 가장 중요한 시간이죠. 건강한 아침 식사 루틴을 갖추는 것은 매우 중요한 일이에요. 올바른 아침 식사 루틴을 갖추고 다양한 영양소를 섭취하는 것은 우리 건강과 직결되어 있습니다. 건강한 아침 식사 루틴을 구성하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 건강한 아침 식사의 이점 아침 식사는 우리의 대사를 활성화시키고 체중 관리에 도움을 주는 중요한 역할을 합니다. 기상 후 긴 시간 동안 음식을 섭취하지 않았기 때문에 아침에 영양을 충분히 섭취하는 것이 필수적입니다. 건강한 아침 식사를 통해 우리는 하루 동안 필요한 에너지를 얻을 수 있으며, 집중력과 기억력을 향상하는데 도움을 줄 수 있습니다. 균형 잡힌 영양소 구성 건강한 아침 식사를 위해선 탄수화물, 단백질, 지방을 균형 있게 섭취하는 것..

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아이를 낳으면 국민연금 가입기간이 늘어나는 제도가 있습니다. 바로 국민연금 출산크레딧인데요. 저출산의 해결방법으로 정부에서는 제시하고 있는 다양한 방법 중 하나인데요. 아이를 낳으면 국민연금 출산크레딧으로 받는 혜택과 신청방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 국민연금 출산크레딧이란? 둘째 이상 자녀를 낳거나 입양하면 자녀수에 따라서 국민연금 가입기간을 추가해 주는 정부지원정책인데요. 출산이나 자녀 양육으로 인해 경력이 단절되어 보험료를 납부하지 못하는 경우가 생기죠. 출산크레딧으로 국민연금이 중단되는 것을 미연에 방지할 수 있습니다. 국민연금의 가입기간은 최소 10년입니다. 가입기간 10년을 채우지 못하면 국민연금을 받을 수 없는데요. 이제 국민연금 출산크레딧이 왜 좋은지 국민연금 가입기간이 왜늘어나야 ..

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안녕하세요! 2023년 청년 전세보증금반환보증 보증료 지원 사업에 대해 알려드리겠습니다. 이번 사업은 청년들이 전월세 계약 시, 보증금 보장을 위해 전세 보증보험을 가입하는 경우 보증료를 지원하는 사업입니다. 보증료 지원 대상자는 일반전세, 보증금 4억 원 이하의 월세계약, 생활보증서를 발급받은 청년 등으로, 지원 내용 및 신청 방법 등에 대한 상세 정보를 알려드리겠습니다. 추진배경 최근 전세사기 사건이 발생하고 역전세 경향이 커지면서 보증금 미반환, 월세 계약 미해결 사례가 늘어나고 있습니다. 이러한 문제를 완화하고 관련된 사회 초년생, 저소득 청년 등의 재정적 손실을 방지하기 위해 전세보증금반환보증 가입을 유도하고자 합니다. 사업신청기간 2023년 8월 4일~ 예산 소진 시까지 신청방법 청년몽땅정보통..